[慢跑]101125十公里小試

　　舒跑杯後直接去職訓局上課，結果後來幾天身體都超不舒服，

　　這種結果想必是沒有好好休息的關係。

　　今天想說不能再沈下去了，於是到中技操場練跑。

　　把速度維持在5.5~6min/km之間，跑起來沒有太大的壓力。

　　跑到7.8公里左右，中技鬼域模式打開，endomondo開始發瘋，

　　我竟然可以跑到8.5min/km，真是不可思議，

　　回頭看地圖，果然亂了！所以實測應有11km以上，01:04:54。

　　四周後就是富邦半馬了，至少要練到LSD18km以上！