[慢跑]第33週戰況

　　本週大幅度調整慢跑方式，主要訓練以LSD為主，地點的話以北小、中技和太原綠園道。

　　最近把路跑時間長度拉到一個小時，不過感覺速度過快，跑了一兩公里熱完身後就會開始不自覺加速，不過後面的速度大都以固定速度平穩前進。

　　路跑比較麻煩是碰到紅燈就迴轉，上一次在崇德路和大雅路都迴轉了一次，有點麻煩，之後跑可能要抓一下紅綠燈的時間。

　　天天跑反而感覺體力變得更好，之後是是看一週休一天的方式可不可行，可以的話到十二月大概可以參加一下富邦馬了，慢跑真是讓我癡狂啊！