[日記]吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺

　　前兩天meeting的時候，針對最近遇到的幾些問題向李老師請教。

　　事實上大家看我好像很閒常常在家，其實壓力也不小呢！有工作的時候經常要趕工，加班到晚上也是很常有的事，沒有工作的時候很閒，通常是要想辦法靜下心來唸書的。

　　基本上我的目標切割起來應該是還ok的，工作、學校課業、念英文加跑一張證照，四項而已，也不算慾望太多，不過各個項目在執行時都會互相干擾，比如說如果一段時間沒工作，儘管在唸著書還是會想著要斷炊了怎麼辦，或者是明明meeting時間要到了，東西生不出來卻又要趕工。

　　然後就問李老師時間管理的訣竅。

　　於是得到下面三點：

　　(1)要放下。

　　設定一個時間點，比如說7點到9點看paper，如果9點到了paper沒看完，強制結束，心裡不要再想paper的事，進行下一個項目。

　　(2)要捨得。


　　每個人一天只有24小時，作了這就不能作那，如果朋友約唱KTV，雖然很想去，不過要唸書，懶趴捏著還是靜靜的在書桌前唸書。

　　不過如果女朋友有很想要你參加的活動，一定要參加，因為犧牲了一個晚上，可以換來很長時間的耳根清淨，有捨才會有得。

　　(3)吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺

　　補充能量的時間不要去想一些悲傷或煩的事或作一些無聊的瑣事增加疲勞，剛醒就醒該睡就睡，明天的事情留給明天。

　　雖然很簡單，但是知易行難，與大家共勉。